Activités sportives 2024-2025

Eveil Sportif

De 3 à 6 ans 

Les mardis de 17h à 18h à la MJC.

Animé par Alicia BUISSON

Tarif : 165 €

 

 

L'eveil sportif est une approche au monde du sport pour vos enfants.

Ils découvriront à travers des petits jeux: le déplacement dans l'espace, le lancer, la précision, le jeu en équipe, ... mais aussi des parcours d'évolution et de relais

Ils utiliseront divers outils sportifs : Ballons, plots, balles, raquettes, fresbees,....

Tout cela dans la bonne humeur, à chacun son rythme et sans compétion.

 

 

Boxe Enfant 

Enfants de 6 à 10 ans 

Les jeudis de 18h à 18h45 à la MJC

Animée par Jérémy MARCHIONNA

Tarif : 165 €

 

 

 

Cours enfants de 7 à 11 ans faire de la boxe tout en proposant des exercices ludiques et non-violents, réussir à coordonner ses gestes, apprendre les valeurs de ce sport, le respect envers l'adversaire. Le but est d’acquérir la base de la boxe pour la fin d’année.

 

 

Guitare "Niveau débutant"

Enfants de 8 à 12 ans 

Les mercredis de 10h30 à 11h30 au club ados 

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 300 € 

Guitare "Niveau débutant"

Enfants de 10 à 15 ans 

Les mercredis de 18h à 19h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 300€

Guitare "Niveau confirmé"

Enfants de 10 à 15 ans 

Les jeudis de 18h à 19h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 300€

Un seul mot d'ordre : Jouer et se faire plaisir !!!! Cours de guitare adapté aux niveaux et aux âges. L'objectif est de jouer rapidement des morceaux en accord ou en mélodie. Apprendre à jouer ensemble. Nous choisirons ensembles les morceaux à apprendre. Je proposerais également des morceaux afin d'avoir une ligne pédagogique mais toujours en m'adaptant au style. La théorie viendra progressivement avec les morceaux joués.

 

 

Gym / Cardio / Muscu

Adultes et Ados 

Les mercredis de 20h30 à 21h30 à la sallre du port de Briennon

Animée par Florian DURANTET

Tarif : 185 €

 

 

 

Cours melant petits exercices de renforcement musculaire et cardio.

S'entretenir physiquement le tout dans la bonne humeur.

Boxe adulte

Adultes et Ados 

Les lundi de 20h30 à 21h30 à la salle du port de Briennon

Animée par Jérémy MARCHIONNA

Tarif : 185 €

 
 
Cours adultes, du cardio et du renforcement musculaire, acquérir les mouvements de base et les différentes techniques pour se défendre et attaquer. Apprendre la coordination de ses mouvements et pour la fin d'année, réussir à gérer sa peur, et son stress face a un adversaire.

 

 

Yoga 

Adultes et Ados 

Les Vendredis de 19h45 à 20h45 à la MJC

Animée par Chloé CARRENO

Tarif : 185 €

 

 

 

Yoga Vinyasa: Technique de yoga dynamique alliant la respiration au mouvement. Apprentissage de postures liées entre elles. Méditation/Relaxation en fin de cours 

Kangoo Jump

Adultes et Ados 

Les Vendredis de 20h à 21h à la MJC

Animé par Sandrine CARON

Tarif : 210€

 

 

Cette activité se pratique avec des bottes rebondissantes sous forme de chorégraphies, circuit training,ect.... de façon ludique et parfait pour se défouler.

 

Le kangoo Jump permet :

- de protéger les articulations

- d'améliorer l'endurance et son cardio

- d'améliorer la santé 

- de perdre du poids 

Guitare "Niveau débutant"

Adultes

Les Mercredis de 19h à 20h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 300€

Guitare "Niveau confirmé"

Adultes 

Les jeudis de 19h à 20h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 300€

Un seul mot d'ordre : Jouer et se faire plaisir !!!! Cours de guitare adapté aux niveaux et aux âges. L'objectif est de jouer rapidement des morceaux en accord ou en mélodie. Apprendre à jouer ensemble. Nous choisirons ensembles les morceaux à apprendre. Je proposerais également des morceaux afin d'avoir une ligne pédagogique mais toujours en m'adaptant au style. La théorie viendra progressivement avec les morceaux joués.

 

 

Comment nous joindre

MJC Briennon

 7 Impasse des écoles

42720 Briennon

Téléphone : 04.77.60.73.15