Activités sportives 2022-2023
Eveil Sportif
De 3 à 6 ans
Les mardis de 17h à 18h à la MJC.
Animé par Alicia BUISSON
L'eveil sportif est une approche au monde du sport pour vos enfants.
Ils découvriront à travers des petits jeux: le déplacement dans l'espace, le lancer, la précision, le jeu en équipe, ... mais aussi des parcours d'évolution et de relais
Ils utiliseront divers outils sportifs : Ballons, plots, balles, raquettes, fresbees,....
Tout cela dans la bonne humeur, à chacun son rythme et sans compétion.
Gym / Cardio / Muscu
Adultes et Ados
Les mardis de 20h30 à 21h30 à la MJC
Animée par Florian DURANTET
Cours melant petits exercices de renforcement musculaire et cardio.
S'entretenir physiquement le tout dans la bonne humeur.
Danse enfants
De 3à 11 ans
Les mercredis de 15h30 à 16h15 (pour les primaires) de 16h15 à 17h (pour les maternels) à la salle polyvalente.
Animée par Chloé CARRENO
Durée de 45 min avec de petits exercices en musiques : danse maternelle = Modern Jazz ; Danse primaire = Apprentissage de la technique jazz avec des exercices et des choregraphies.
Yoga
Adultes et Ados
Les Vendredis de 19h45 à 20h45 à la MJC
Animée par Chloé CARRENO
Yoga Vinyasa: Technique de yoga dynamique alliant la respiration au mouvement. Apprentissage de postures liées entre elles. Méditation/Relaxation en fin de cours
Kangoo Jump
Adultes et Ados
Les Vendredis de 20h30 à 21h30 à la MJC
Animé par Sandrine CARON
Cette activité se pratique avec des bottes rebondissantes sous forme de chorégraphies, circuit training,ect.... de façon ludique et parfait pour se défouler.
Le kangoo Jump permet :
- de protéger les articulations
- d'améliorer l'endurance et son cardio
- d'améliorer la santé
- de perdre du poids
Comment nous joindre
MJC Briennon
7 Impasse des écoles
42720 Briennon
Téléphone : 04.77.60.73.15
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