Activités sportives 2024-2025

De 3 à 6 ans 

Les mardis de 17h à 18h à la MJC.

Animé par Alicia et Magali BUISSON

Tarif : 165 €

L'eveil sportif est une approche au monde du sport pour vos enfants.

Ils découvriront à travers des petits jeux: le déplacement dans l'espace, le lancer, la précision, le jeu en équipe, ... mais aussi des parcours d'évolution et de relais

Ils utiliseront divers outils sportifs : Ballons, plots, balles, raquettes, fresbees,....

Tout cela dans la bonne humeur, à chacun son rythme et sans compétion.

Enfants de 8 à 11 ans 

Les jeudis de 18h à 18h45

Animée par Jérémy MARCHIONNA

Tarif : 165€

Enfants de 6 à 8 ans 

Les jeudis de 17h à 17h45 à la MJC

Animée par Jérémy MARCHIONNA

Tarif : 165 €

Cours enfants de 7 à 11 ans faire de la boxe tout en proposant des exercices ludiques et non-violents, réussir à coordonner ses gestes, apprendre les valeurs de ce sport, le respect envers l'adversaire. Le but est d’acquérir la base de la boxe pour la fin d’année.

Enfants de 8 à 10 ans 

Les mercredis de 16h à 17h au club ados 

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 330 € 

Enfants de 11 à 15 ans 

Les mercredis de 17h à 18h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 330€

Enfants de 13 à 16  ans 

Les jeudis de 18h à 19h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 330€

Un seul mot d'ordre : Jouer et se faire plaisir !!!! Cours de guitare adapté aux niveaux et aux âges. L'objectif est de jouer rapidement des morceaux en accord ou en mélodie. Apprendre à jouer ensemble. Nous choisirons ensembles les morceaux à apprendre. Je proposerais également des morceaux afin d'avoir une ligne pédagogique mais toujours en m'adaptant au style. La théorie viendra progressivement avec les morceaux joués.

Adultes et Ados 

Les mercredis de 20h15 à 21h15 à la sallre du port de Briennon

Animée par Florian DURANTET

Tarif : 185 €

Cours melant petits exercices de renforcement musculaire et cardio.

S'entretenir physiquement le tout dans la bonne humeur.

Adultes et Ados 

Les lundi de 20h30 à 21h30 à la salle du port de Briennon

Animée par Jérémy MARCHIONNA

Tarif : 185 €

Adultes et Ados 

Les Vendredis de 19h45 à 20h45 à la MJC

Animée par Chloé CARRENO

Tarif : 185 €

(Prévoir un tapis de sol)

Adultes et Ados 

Les jeudis de 19h30 à 20h30 à la MJC

Animé par Mathilde LEFEBVRE

Tarif : 210€

Chaque séance est différente:

- Jeux chorégraphiés pour réveiller ton côté show

- Parcours Training pour repousser tes limites 

- Courses dynamiques pour booster ton cardio 

- Renforcement musculaire pour tonifier l'ensemble de ton corps

Le tout dans une ambiance bienveillante, où rires et transpiration font bon ménage !!!

Adultes 

Les mercredis de 18h à 19h

Animée par Maxime REVEILLON 

Tarif: 330 €

Adultes

Les Mercredis de 19h à 20h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 330€

Adultes 

Les jeudis de 19h à 20h

Animée par Maxime REVEILLON

Tarif : 330€

Un seul mot d'ordre : Jouer et se faire plaisir !!!! Cours de guitare adapté aux niveaux et aux âges. L'objectif est de jouer rapidement des morceaux en accord ou en mélodie. Apprendre à jouer ensemble. Nous choisirons ensembles les morceaux à apprendre. Je proposerais également des morceaux afin d'avoir une ligne pédagogique mais toujours en m'adaptant au style. La théorie viendra progressivement avec les morceaux joués.

Adultes 

Les Mardis de 9h à 10h à la salle du port 

Animée par Chloé CARRENO

Tarif : 185€

Travail technique et chorégraphie en moderne jazz

Travail de la souplesse et de la synchronisation

Adultes

Les mardis de 10h à 11h à la salle du port

Animée par Chloé CARRENO

Tarif: 185€

Travail de musculation d'étirements en douceur et principalement sur un tapis.            Travail bénéfique pour la souplesse et la musculature du dos et des abdominaux.