Venez découvrir une activité sportive de bien-être se pratiquant avec un gros ballon (swiss ball). Cette séance vous permettra de réaligner votre posture et de renforcer les muscles profonds tout en douceur grâce au souffle zen.
(Apportez votre ballon si vous en possédez un)
Tarif : 100 € le stage de 10 séances
Ados/ Adultes
Dates :
Du 6 octobre au 22 décembre de 10h à 11h les vendredis
Du 7 février au 10 avril de 19h30 à 20h30 les mercredis