Animation par un professionnel qualifié
Mardi de 19h30 à 21h.
Vous emportez vos réalisations
20€ la séance + adhésion à la MJC
Dates:
21/02/2023 : Pâtisserie "sans sucre" ou sucres divers
25/04/2023 : Brunch
13/06/2023 : Cuisinons les légumes pour nos enfants (rigolo, différentes formes...)
Erika vous propose un accompagnement à la course à pied en alternant dans la séance la marche et la course. Le fractionné est très efficace pour réussir à progresser rapidement en endurance.
Les séances se dérouleront le long du Canal - Mais RDV à la MJC.
Les mercredis 26/04 - 10/05 - 24/05 - 31/05 de 19h à 20h
Tarif 45 € (le stage de 4 séances)
Venez découvrir une activité sportive de bien-être se pratiquant avec un gros ballon (swiss ball). Cette séance vous permettra de réaligner votre posture et de renforcer les muscles profonds tout en douceur grâce au souffle zen.
(Apportez votre ballon si vous en possédez un)
Tarif : 8€ la séance
Dates :
02/06/2023 de 10h à 11h
07/06/2023 de 19h30 à 20h30